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Bonjour !
Blog de hanabi80
aide blog-
18 aout - J1 défi : 220 pts publié le 19/08/2014 à 14:14
Coucou les filles,
comme j'avais dit à Emilie et Dreline, je me joins à elle pour refaire le défi, même seule.
Voici le récap d'hier:
- 5 portions de fruits et légumes : 50 pts
- 1.5L d'eau au minimum : 30 pts
- 1 yaourt nature: 20 points
- Craquage: -50 points; j'ai craqué sur un morceau de gâteau qui me restait
- Sport: 20 min de marche à pieds : 70 cal= 70 points
- Défi journalier: contraction d'abdos en marchant + montée d'escaliers à pied (4 étages+ 1 étage 2 fois au boulot :p)=100 points.
Soit un total de 220 points.
Je devrais pouvoir faire mieux!
(1) commentaires
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Oui, je sais que je ne suis pas seule, je regarde aussi ton avancement avec Emilie, ça m'encourage comme ça à tenir.
Bisous.