| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de hanabi80
aide blog-
Reprise du programme de rééquilibrage publié le 24/02/2014 à 11:13
Bonjour à toutes,
je reviens sur le site pour me remotiver et rééquilibrer mon alimentation pour perdre les kilos que j'ai repris il y a 2 ans, à cause en partie d'une pillule que je prenais, qui me donnais des fringales et moi je ne comprenais pas que ça venanit de ça! Et puis je me permettais des écarts, même souvent, vu que j'avais retrouvé une taille 38 et 62 kilos et que je faisais du sport!
C'est le pire, je me trouvais souvent des excuses pour grignoter en me disant que j'allais faire du sport et éliminer!! Or non, je n'ai rien éliminé, mais au contraire accumulé avec le temps 8 kilos!
Là, je me suis décidée à me reprendre en main pour être bien dans ma peau et rentrer dans certains habits que je n'ai pas porté souvent (1 à 2 fois pour certains).
Donc voilà, je rejoins la communauté pour me remotiver.
J'ai l'intention de revenir souvent pour faire le point sur mon alimentation et ma motivation et sourtout pour trouver du soutien!
(2) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Ma première journée s'est finalement bien passée. Je n'ai pas respecté à la lettre le programme alimentaire mais j'ai essayé de rentrer dedans.
Du coup, ce matin encore motivée!
Et toi? j'espère que tu tiens bien.