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Attaque 5ème semaine / 29è jour
publié le 31/08/2009 à 14:56 |
Arrrrgghhh
j'aurais dû passer à la phase de stabilisation aujoud'hui... mais non, encore du monde à la maison pendant tout le week-end, je me suis laissée convaincre de bouffer au resto, et bien évidemment, 1/ j'ai un peu plus mangé qu'à la maison et 2/ y'avait un chouilla d'huile d'olive sur le poisson... 3/ j'ai mangé un p'tit morceau de pain supplémentaire dimanche matin et ce matin
. Quelle conne ! Résultat, le nutritionniste me dit "vous avez été contaminée, on repart pour une semaine pour atteindre les 45".
Je m'en veux de n'avoir pas été plus ferme avec mes amis ce week-end et de n'avoir pas mangé mon truc avant de partir au resto, au moins, j'aurais été tranquille et je n'aurais peut-être pas eu à refaire une semaine complète de cette cure de m... qui commence à me sortir par les yeux !
Bref, c'est pas la fin du monde, mais ça me fait ch...
Je reste quand même motivée, parce que cette semaine, ça devrait être bon et que j'ai voulu mettre des pantalons que je n'avais pas mis depuis le début du régime et que je flotte dedans ![]()
Sinon, toujours beaucoup de travail, je suis épuisée. Faudrait que je recommence le sport, au moins le fitness le matin comme je le faisais avant d'arrêter.... il y a déjà... 3 mois
. Et puis, il va peut-être commencer à faire un peu moins chaud, donc aller courir, ça ferait du bien. J'avais pensé à m'inscrire dans une salle de sport, histoire de voir aussi un peu de monde, étant donné que je ne suis pas de la région, que je ne connais pas grand'monde et que ma profession ne me permet pas de rencontrer des gens... Situation très reluisante hein !
Bref, des bonnes résolutions de rentrée... qui me fatiguent rien que d'y penser aujourd'hui
.
Bon allez je me remets au travail.
Bon courage !
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 1,5 tranche de pain complet + 1/2 pamplemousse + 33 g de fromage blanc 0% + 3 fraises |
| Déjeuner : | 25 g de thon au naturel + 1 tomate |
| Goûter ou snack : | 33 g de fromage blanc 0% + 3 fraises |
| Dîner : | 25 g de thon + 1 poignée de salade + 100 g brocolis |
| Verres d'eau : | 20 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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