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Blog de hamslo2
aide blog-
Résumé de ma 1ère journée publié le 04/08/2009 à 08:48
Fin de journée... Bon, ben ça peut aller... j'ai eu un peu faim, disons que j'étais contente de passer à table à 20 h !Bon, ben voilà, je vais essayer de reprendre correctement la "tenue" du blog sur Aujourd'hui.com
J'attaque aujourd'hui un régime indiqué et surveillé par un nutritionniste.
Je suis un peu sceptique, mais bon... Je suis allée en consulter un autre il y a quelques semaines qui m'a dit : Votre masse graisseuse est tout à fait normale ; elle est même dans la partie inférieure de la courbe. Vous n'arrivez pas à vous affiner malgré la nourriture équilibrée et le sport pratiqué, essayez de vous détendre... c'est dans la tête !"
Alors, c'est dans la tête, sûrement un peu, je le conçois, mais bon, le résultat est là : je suis grasse comme une loutre et ça me pourrit la vie !
Donc, nouvelle expérience chez un autre nutritionniste. Apparemment, sa méthode est dérivée de la méthode Scarsdale. Ca me fait un peu peur car très restrictif, donc l'effet yoyo peut être d'autant plus important.
J'ai des menus/aliments très précis à prendre, avec des horaires à respecter.
J'espère qu'il n'y aura pas trop d'invitations d'amis/famille, car c'est un peu difficile de s'amener avec sa tomate et de dire "
désolée hein, je suis au régime, allez-y, mangez, ne vous préoccupez pas de moi".Bref, j'espère que mes efforts porteront leur fruit, car je me suis donnée cette dernière chance avant la liposuccion.
Sur ce, bonne journée, le travail m'appelle !
mon alimentation Petit-déjeuner : Cracottes grillées au blé complet, Pamplemousse , Fromage blanc (0% MG) Déjeuner : Tomate, Colin ou merlu Goûter ou snack : Fromage blanc (0% MG) , Framboises Dîner : Bulot, buccin, Endive crue Verres d'eau : 20 Calories consommées : 559 kcal (0) commentaires
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