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Bonjour !
Blog de hamslo1
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Le week-end pointe son nez ! publié le 28/03/2008 à 09:17
Vendredi, ça sent le week-end... et plein de soleil, j'ai vraiment la pêche... Mon heure de gym m'a encore plus boostée
J'ai commandé hier mon vélo d'appartement, j'ai hâte de le recevoir pour me bouger les guiboles !
Aujourd'hui, j'ai du travail normalement, pas comme hier où je me suis arrachée les cheveux !
Quand je note ce que je mange, j'ai l'impression de m'empifrer... pourtant, je suis les lignes d'un régime de nutritionniste et j'essaie de manger davantage de protéines... Pas facile, car pendant plusieurs années : presque 0 protéine. J'étais végétalienne, et donc pas de poisson, de viande, d'oeuf, de fromage, etc. Là, je remange du poisson, des oeufs et un peu de fromage (j'aime pas les laitages à part quelques fromages) (en couple, faut bien faire des concessions). Apparemment, en mangeant des protéines, c'est mieux, donc j'essaie...
Allez au boulot et à plus tard ! Bon courage à tout le monde !
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 pamplemousse + 20 g céréales + 1 café + 1 yaourt soja Déjeuner : 2 tomates + mozzarella + 40 g fromage + 1 pomme Goûter ou snack : qq pignons + qq petits chocolats... j'ai honte Dîner : 1 tomate+endive + 1filet poisson papillote + 30 g fromage + 1 yaourt soja Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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