| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de hamslo1
aide blog-
le début publié le 18/03/2008 à 16:56
Bon ben voilà, grosse remise en question parce que j'ai enfin osé monter sur la balance après quelques années d'angoisse
Ca fait ch... c'est pas comme si je me gavais de trucs caloriques, je mange que des aliments dits équilibrés et pour autant ces satanés kilos se sont accumulés. Je suppose que le fait de m'être ultra privée pendant 6 ans n'a rien arrangé et fait que je stocke maintenant pour un oui ou pour un non.
Je fais une heure de gym (abdos, fessiers, etc.) chaque matin depuis quelques semaines... faudrait que je me remette aussi à courir régulièrement, tous les deux jours au moins, et avec ça, j'espère que j'arriverai à perdre quelques kilos, à me sentir mieux et à ne plus angoisser pour aller à la plage ou si je veux mettre une robe !
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 café + qq fraises + une part de flan maison Déjeuner : 100 g de surimi + 50 g de fromage Dîner : 2 oeufs + tomates+ 30 g de parmesan + qq fraises + un yaourt soja + 1 infusion Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
