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Blog de hagal31

aide blog

  • La fatigue du vendredi soir...
    publié le 16/11/2007 à 20:36

    Bien nous voilà déjà vendredi et la fatigue se fait sentir... Et oui, les petits bouts qui suivent dans mon atelier débordent encore plus d'énergie que moi et le vendredi je suis vidée ! lol
    De plus, piscine ce soir ! Et oui, je tiens bon !!!
    Alors là, petite salade, thé vert, et je vais filer au dodo regarder mes dvd des experts et fantasmer sur Grissom (et oui, c'est l'homme de ma vie mais il ne le sait pas encore... et il ne fait fantasmer que moi !!! mdr)
    Puis, demain lever matinal car le coatching débute à 9h pour une séance de 2h30 ! Aie, aie, aie...
    Bonne et douce nuit à tous en vous adressant une tendre pensée mes amis...
    Ps : demain le jour de la pesée !!! mdr

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 3 biscottes au son légèrement beurrées, un verre de lait de soja chocolat, un café noir
    Déjeuner : Soupe à la tomate sveltesse 0%, 1 steack haché, lentilles aux carottes et oignons, 1 clémentine
    Goûter ou snack : 1 barre taillefine + 1 pomme
    Dîner : Salde verte variée avec blanc de dinde et fromage, 1 dessert WW
    Verres d'eau : 15
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires



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  • yoma 
    publié le 17/11/2007 à 12:10
    Je tiens à te mreercier car c'est principalement grâce à toi que je motive à faire du sport: 50 abdos ce matin et 10 pompes et 100 steps... Demain, je vais courir ( j'ai avancé" d'un jour, à quoi bon toujours remettre à plus tard)

    Bon week end, et oui, je crois que Grissom ne fait fantasmer que toi!!! Moi, c'est les experts à Las Vegas que je préfère, les autres, je les aime moins... Et c'est Warrick mon préféré!!!
  • sourisbrune 
    publié le 17/11/2007 à 11:09
    bonjour, en forme aujourd'hui, moi c'est la pleine forme, ce matin je suis partie courrir 35 min et aprés ménage a fond et ce soir il faut faire a manger car j'ai du monde, dure de ne pas trop abusé... bisous
  • doudoune45 
    publié le 16/11/2007 à 21:13
    Je te souhaite une belle fin de journée et prends soin de toi Bisous xxx

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