Blog de hagal31
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Bonjour à tous,
Les relations humaines sont bien souvent surprenantes et je m'en étonne chaque jour !
Depuis quelques jours, j'ai discuté avec mes collègues de travail et mes amis les plus proches de ma nouvelle résolution... A mon grand étonnement, mes amis me découragent en me confortant sur ce que je suis ! Non, non et non !!! Je suis rondelette et il me faut réagir !!!
Heureusement que je me suis inscrite sur ce site car je pense que dans ce nouveau combat, malgré tous le sentiments que nous ressentons les uns envers les autres, mes amis ne seront certainement pas mes alliés pour vaincre l'ennemi Kilo ! lol
Alors, heureuse d'être comprise, soutenue et de partager avec vous !
Bises à tous
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
Café sans sucre, 1 pomme |
Déjeuner : |
Filet de poulet grillé sans graisse, salade verte, portion de fromage allégé, yaourt 0% |
Goûter ou snack : |
1 poire |
Dîner : |
Salade verte et endives avec jambon et 1 yaourt 0% |
Verres d'eau : |
15 |
Calories consommées : |
0 kcal |
tu as dix kilo a perdre on va donc faire un ptit bout de chemin ensemble bisous et ne baisse pas les bras si tu veux craqué passe d'abord ici ;p
Je te remercie pour le commentaire de ma photo, mais je t'assure que je suis loin d'être bien (on ne voit pas mon ventre ! (lol)
Merci pour votre soutien, des bizoux à tous !
D'abord, il faut vérifier si vous avez un poids santé, c'est-à-dire si votre indice de masse corporelle (IMC) se situe entre 18,5 et 25. Pour calculer votre IMC, divisez votre poids (en kilogrammes) par votre taille (en mètre et centimètres) au carré. Si vous mesurez 1,65 mètre et pesez 60 kilos, par exemple, votre IMC devrait être d'environ 22(60/1,652) et vous seriez dans un poids santé. Il y a des sites qui font le calcul pour nous. Plus vous dépassez la limite de 25, plus vous avez des kgs en trop. Si on dépasse notre IMC de 30, on est considèré comme obèse. Faites votre calcul juste pour voir!
Mais sur la photo, tu sembles bien mais c'est à toi de voir.
Bisous xxx
J'avais 12 kgs à perdre mais j'ai commencé avant mon inscription donc 10 !
Bon courage à toutes, bises
Perso ca me gonfle d'expliquer à des gens qui ne me croient pas que j'ai des soucis hormonaux depuis l'adolescence et que j'ai fait la betise d'arreter mes medocs!!
Tu as l'air têtue et sur la bonne voix (tes repas d'aujourd'hui sont tres bien... mange peut etre un peu plus le matin...juste un bout de pain)
Bon courage... tu souhaites perdre combien de kilos?