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Blog de hadjub

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    publié le 19/10/2007 à 07:58

    coucou
    Aujourd'hui je crois que je vais me contenter d'écrire mon menu.

    bon comme je n'avais pas le temps de manger, avec mon collègue on est passé au mac drive (oui je sais c'est pas bien) bon un 280 + une salade + un coca light
    je pense que j'ai limité les dégats.
    Merci pour tes conseille juliette mais je viens juste de les lires et bon la coupe dans une voiture c'est pas très pratique .
    Passez un bon week end et Allez les Bleus

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 orange pressée + un mug céréale +lait
    Déjeuner : 1 280 Mac do + une salade + 1 caco light
    Goûter ou snack : 1 monaco
    Dîner : une salade + une coumpose sans sucre+ uen barre de céréale
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires



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  • julycat 
    publié le 19/10/2007 à 21:16
    Bon week-end à toi aussi et à lundi pour la pesée ;)

  • julycat 
    publié le 19/10/2007 à 10:10
    Bonjour Adeline,
    Si tu n'es pas encore partie, pense à prendre un fruit et/ou des barres de céréales pour ton goûter.
    Essaye d'équilibrer au mieux ton repas de ce midi (pourquoi ne pas boire un bol de soupe avant de partir !?) et ce soir, tu seras contente de toi :)
    Bonne journée

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