Bon bah ce soir j'en mare, mon boulot me gonfle, mon patron me gonfle, je n'ai le temps de rien faire!!!!!
Bref tout va bien.
En ce moment j'arrive à n seuil de saturation presque palpable, je réagit au quart de tour et si je ne me contrôlais pas j'enverrai ch... tout le monde.
Heureusement que vous êtes là pour me remonter le moral. sinon je ne sais pas comment je ferrai.BMerci pour vos conseil c'est vrai que les salades c'est pas mal mais le problème c'est que je n'ai pas trop le temps d'en faire à l'avance (ni vraiment l'envie quand je rentre et qu'il est 19h30) et que c'est toujours au dernier moment qu'on me dit que je dois bouger où qu'on m'appel alors que je vais prendre ma pause déjeuner donc c'est pas évident.  Faudrait que je m'achète des barre de substitu de repas pour quand je suis vraiment trop à la bourre.

Bon là je suis en plein dans une période de frustrations donc j'essaye de résister à l'appel de la mal bouffe qui me donne un peu de réconfort mais beaucoup de remort; Pour tout dire je n'ai pas encore eu le temps de faire mes courses pour cette semaine donc je tourne au surgelé, conserve et quelques restes de la semaine dernière donc c'est pas le top.
Ce soir je suis bien tenté par une pizza mais je sais qu'il ne faut pas et comme je ne peu pas suivre le menu établi bah je ne sais pas quoi faire. Je vais tenter de résister mais bon c'est dur.

En tout cas ce qui est bien c'est que le fait de poser mes pensées sur le blog ça me fait prendre un peu de recul et réaliser que ce n'est pas bien de compenser avec la nouriture même si c'ets le premier reflex.
Je vais aller voir ce qu'il y a à ma disposition dans le frigo et le congelo et je vais bien trouver mon bonheur sans trop y laisser des plumes!!!!!
Bonne soirée à Tous.
Bisou Adeline


Coucou bon bah je pense que j'ai limité la casse:

Au menu de ce soir: spaguettit avec lardon et creme fraiche à 3% et un smothie + 1mousse liegoise (ça s'éatit pour avoir un petit plaisir).

On verra bien le résultat samedi matin sur la balance. Et comme le dit mon chéri après j'ai toute une semaine toute seule ou je vais pouvoir faire mon régime sérieusement, sans tentation puisqu'il ne sera pas là (eh oui monsieur part en vacances au Japon un séjour organisé par un magasine de jeu video où les participants ont étés triés sur le vollet). Donc à partir de dimanche je suis seule pour une semaine et le week end d'après je vais aller le passer chez ma copine Elise à Paris et on s'est déjà prévue une journée en thalasso, j'ai hate!!!!

Et ce week end c'est cool ma soeur vient chez moi pour un week end entre fille avec au programme boutique, resto ciné (un film culcul obligé!!!) et dimanche matin Hammam au lieu Unique. TROP BIEN donc vivement ce week end!!!!!

Bonne soirée