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Bonjour !
Blog de hadjub
aide blog-
résumé de mon lundi publié le 22/07/2008 à 09:15
Coucou tout le monde!
Désolée de ne pas être là souvent lais en ce moment c'est la folie au boulot il y a des réunions constament (eh oui faut tout boucler avant les congés annuels des entreprises de gros oeuvre!!!!)
Donc voilà je passe juste pour écrire ce que j'ai mangé et le mon activité physque:
1h de kiné (surtout étirement)
2h de volley ball (sur l'herbe c'est sympa)
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 café + 2 crepes au sucre Déjeuner : 2 carotte 1 tomate + vignaigrette + 2crepes fourées+ 1 yaourt 0% + 1 compote pomme Goûter ou snack : 8 biscuit petit dej (avant volley) Dîner : 2 carotte +1 tomate +20g maïs+20g germe soja + vignaigrette + 1 mini magnum Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (7) commentaires
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gros bisous et prends soin de toi
j'espère que tu vas bien
bisouilles
Comment ça va aujourd'hui,
Il fait chaud de mon côté et le soleil brille déjà c'est super agréable. J'ai hâte d'avoir ton avis sur mes articles du jour. Je te fais tout plain de gros bisous ma belle.
Je te fais tout plein de gros bisous
Bon courage et bonne fin de journée. Prends bien soin de toi !!
Gros bisous.
bonne journée
bisous
j'espère que tu vas bien. Pour le moment je te souhaite une bonne journée gros bisous