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Bonjour !
Blog de hadjub
aide blog-
découverte du programme proposé publié le 14/09/2007 à 08:26
Coucou Je viens de découvrir les menus de ma semaine et le sport à faire chaque jour et ça me parrait pas mal. Bon je vais un peu modifier les menus mais ça donne des idées et ce ne sont pas des trucs trop long et trop compliqué à faire. Bon, pour le sport je fais déjà du volley en Club donc je vais aussi modulé le programme. Enfin tout ce qui est proposé m'a l'air faisable donc on verra à la fin de la semaine prochaine si j'ai tenu le coup.
En tout cas Bon courage à toutes et à tous!!!!mon alimentation Petit-déjeuner : céréales + jus d'o 4pts Déjeuner : salades tomate, 1/4 pizza, pain +from, fruit 11pts Dîner : pain +paté, cordon bleu haricots vert glace=11pts Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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johie publié le 15/09/2007 à 19:22coucou!!! Moi aussi le programme de la semaine me paraît faisable...Mais c'est dimanche prochain qu'on pourra faire le bilan!!! On a le même objectif : marre d'être dans du 46 et le 42 me manque...ne serais-ce que pour aller dans de belles boutiques!!! allez on se motive , on va y arriver!!!
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