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Bonjour !
Blog de hadjub
aide blog-
Aller on reprend les bonnes habitudes!!! publié le 22/04/2008 à 14:30
Bon ce matin je suis allée me peser et aïe je suis repassé au dessus du 80kg.
Donc je me reprend et je renote tout ce que je mange.
Il faut que je me ressaisisse!!!!
J'ai encore
kilos à perdre moi!!!!Bisou bonne journée
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 tranche de brioche + 1 café Déjeuner : 1 carotte + 50g de radis + 100g de macédoine + 1 cc de vignaigrette + 2 tranche de pain + 1 steack haché 15% + 100g de petis pois + 2 petit suisse 0% + 1 poire + 1 thé ventre plat Goûter ou snack : 4 biscuits petit dej Dîner : pavé de saumon cui à l'eau + riz + 50g de pain + 1 fromage frais + 1 compote sans sucre. Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Perso, je fais super attention depuis lundi et j'espère que ça paiera !!!! Je t'envoie pleins de bonnes ondes !!
Gros bisous et à bientôt.