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Blog de hadjub
aide blog-
ouh là là, j'ai vraiment abusé là... publié le 18/08/2014 à 10:55
Coucou les filles!
Me revoilà après 3 semaines de vacances où j'ai fait un gros breack coté ordinateur. Et il n'y a pas que du coté ordi que j'ai fait un breack, coté alimentation ça a été du grand n'importe quoi...
Du coup ce matin sur la balance: 88,8kg
Je ne suis vraiment pas étonnée, j'ai arreté le sport, on a enchaité, restau, apréo grillades pendant 3 semaines. Et on a pris des goûter avec ma fille. Bref tout ce qu'il ne faut pas faire.
J'ai biensure arreter de compter ou même de visualiser mes points pour me voiler un peu plus la face. Mais le résultat est pire que tout.
Depuis que j'ai arreter mes réunions WW( le 24 mars) j'ai repris en tout 6.8kg
Je peux trouver toutes les excuses du monde, ça ne changera rien. Donc je prend mes responsabilité et me remet immédiatement dans le droit chemin:
- Je me suis réinscrite aux réunions et je recommence Mardi 26 Août.
- J'ai recommencé un programme de reprise de la course à pied (mais en douceur car la semaine denière je me suis fait remettre le sacrum , plusieurs vertèbres et réaligner mes hanche par mon osthéo)
- Je reprend donc à compter mes points
- Je m'organise et fait le plein de bonnes choses dans mes placards.
- Je me renseigne pour m'inscrire dans un club de sport (pour faire en priorité du yoga ou quelque chose de doux pour mon corps)
Voilà j'espère que l'été n'aura pas été trop catastrophique pour vous.
Bonne semaine.
Bye
(7) commentaires
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Oui le bilan est la mais peut etre qu'il te servira de declic !!! c tout ce que je te souhaite :)
gros bisous et courage !!
Ben on a toujours des coups de mou tu n'as pas a culpabiliser, tu vas reperdre tout avec ces objectifs!
Bisous
Oui comme tu dis j'ai pris ma dose de soleil, heureusement car la ça va être l'automne et 1 mois de soleil sur 12 c'est pas énorme pour le moral.
C'est dommage d'avoir une piscine et de pas pouvoir en profiter. J'espère que le soleil va se montrer pour ce dernier mois de l'été.
Je ne suis pas étonnée non plus mais je ne vais pas les laisser se poser.
Super ton plan d'attaque, ça va le faire!
Bon courage !
Bon AM et grosses bises !
Edith
Tiens bon, c'est reparti et ça va le faire!
Bisouuus