En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Ce matin je me suis levée 1/2 heure plus tôt pour faire du sport et ça fait du bien!
publié le 09/07/2014 à 15:21 |
Coucou!
Alors je m'accroche à se regain de motivation qui est apparu comme une petite bulle en moi.
Hier j'ai dépassé mes pp car vers 18h30 j'ai une copine qui m'a appelé pour me proposer un restau entre fille. Du coup comme il ne me restait que 10pp pour le repas du soir j'ai piqué dans ma réserve. Au final, je trouve que j'ai fait des choix avisés:
Menu Pavillon …
∞ Salade Fraicheur aux Jambon Serrano, Asperges & Parmesan
∞ Déclinaison de Crevettes en 3 Partitions : Accras, Marinées & Piémontaise à la Menthe
∞ Ballotine de Lapin aux Tomates & Poivrons Confits en Salade de Roquette
∞ Mi-Cuit de Thon Mariné aux Sésame & Fenouil, Légumes Fondants
∞ Terrine de Foie Gras de Canard Mi-Cuit & Chutney de Fraises au Basilic (sup 3€)
∞ Tartelette Froide de Langoustines à l’Emulsion d’Agrumes (sup 5€)
****
∞ Pièce de Bœuf (Dessus de Palette) Grillée au Poivre, Purée Maison
∞ Steak Tartare au Couteau, Frites Maison & Salade Verte.
∞ Pavé de Lieu Jaune Rôti au Pesto de Tomates & Bayaldi de Légumes
∞ Plancha de « Veau de Lait Sous la Mère » aux Saveurs Méridionales & Asperges Vertes (sup 5€)
∞ Blanc de St Pierre Poêlé aux Légumes Verts & Grenailles de Noirmoutier (sup 5€)
****
élection de notre Maître Fromager Pascal Beillevaire
Café Gourmand
Grande Tulipe aux Amandes, Fruits Frais de Saison & Sorbets
Sphère de Chocolat Noir Croustillant à la Framboise
Profiteroles à la Glace Vanille & Chocolat Chaud
Déclinaison de Citron (Crème, Madeleine, Granité & Emulsion)
Nage de Fraises Marinées aux Cardamome & Cassis, Tuile Croustillante & Sorbet Basilic
Sablé Breton à la Rhubarbe & Fraises au Balsamique
Et j'ai pris une coupe de champagne en appéritif. Bref un total d'environ 20pp mais une très bonnes soirée et franchement, je suis quand même fière de moi car j'aurais pu prendre le foie gras ou la pièce de boeuf!
Sinon ce matin je me suis levée à 6h55 pour bouger un peu mon body. Je me suis installée devant Gym direct et comme le programme de renforcement ne me plaisait pas trop, je sus allée sur le replay pour en choisir un autre et hop je suis partie pour 20min de gym. ça fait trop de bien! Et j'ai bien rigolée car l'équipe de D17 show le matin faisiat la scéance et du coup c'était limite un peu dur de se concentré mais c'est pas grave!
Demain matin je recommence ou sinon je sort courir si le temps le permet.
Voilà c'est tout pour aujourd'hui.
Bonne journée.
Bye
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
Ah oui tu as géré au restau! et c'était super bon non en plus?!!!!
Bravo pour le sport!
Bisous
Alors je voit que tu est repartit sur la bonne route c'est cool!!
Tu organise tes repas a l'avance et jongle avec les points...même le resto tu le gère nickel!!
Et un peu de sport au réveil que dire de mieux que BRAVO !!!
Continue sur cette lancée et ton objectifs sera atteint sans soucis!!
PS: merci pour tes commentaires et conseil ça me motive :)
GROS BISOUS
Bonne soirée et bises !
Edith
ce soir ce sera soupe de courgette car çà caille chez moi ..
bravo pour ton sport de bon matine
je voulais bouger ce soir mais je t'avoue que j'ai la flemme
bisous
il est vrai que nous n'avons pas besoin de faire des folies
les points montent vites
passe une bonne soirée !