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Blog de hadjub
aide blog-
Aller, on reste motivée! publié le 17/06/2014 à 09:45
Coucou les filles, comment aller vous?
Moi ça va pas trop mal. Je devais aller sur Paris aujourd'hui et dormir à l'hôtel ce soir mais avec les grèves mon train a été supprimé donc j'ai annuler ma réunion. merci les syndicats de la SNCF
Bon du coup je vais pouvoir m'occuper un peu de mon jardin qui laisse à désirer!
Sinon à part ça, ça va pas trop mal. Hier j'ai fait une journée à 25pts au lieu des 30 auquels j'ai le droit car le matin je n'avait pas faim et le midi non plus et du coup je me suis contenté d'un yaourt et une pomme à chaque fois. Oui je sais c'est pas bien. mais avec tous les exès que j'ai fait ce week end je pense que mon corps était saturé en nouriture et qu'une petite diète ne m'a pas fait de mal. et puis du coup le soir j'ai peu me prendre un bon magnum amande (qui fait quand même 9 pp) Et c'est là que je me suis rendu compte que les magnum c'est super calorique...
Enfin comme ça je saurais si j'en mange combien de point ça me coute et je vais limiter à 1 par semaine pour me faire plaisir mais pas plus!
Sinon je vous ai di que j'avais super mal au dos. Hier je suis aller chez mon medecin (mais pas pour ça) et quand je me suis alongé sur la table, j'ai senti un gros claquement dans le bas de mon dos
, je pense qu'une de mes vertèbres s'est remise en place et ce matin beaucoup moins de douleur 
bon du coup je vais prendre un rendez vous chez l'osthéo pour faire un petit bilan, ça ne peut pas me faire de mal!Bonne journée.
Bye
(7) commentaires
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j'espère que tu as moins mal à ton dos
et que tu n'as pas forcé dans le jardin hier
je te souhaite une très bonne journée !bisous
Les grèves en ce moment ça n'arrête pas.
9 pp pour un gros magnum ça va. Tu le prend une fois par semaine genre le week-end à midi et ça sera ni vu ni connu si le reste de la semaine est correct.
En tout cas c'est bien de venir bloguer souvent, je trouve que ça aide.
Bon courage!
Et bien c est cool ce dos qui se répare ^^ prend Rdv quand même tu as raison
Punaise 9pp le magnum c est cher !!!!
Pas cool pour ta réunion annulée /((. Bisous
Bonne journée et grosses bises !
Edith
Pour le dos bienvenu au club, vite vite un tour chez l'osteo et on sera de nouveau en pleine forme :)
Bisous
je viens de te lire sur mon blog
je suis totalement d'accord avec toi
oui il est vrai que nous n'avons pas toujours la possibilité de venir sur le site
mais une chose est certaine il faut bien tenir son cahier chez soi
et si tu as le temps de venir te faire motivé
cela aide beaucoup
et le docteur Cohen est le premier à le dire
tu fais ww
ceci est un bon équilibre alimentaire
bonne journée et continu
je te félicite !