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Blog de hadjub

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  • Une semaine post pâques pour reprendre les bonnes habitudes!
    publié le 22/04/2014 à 10:27

    Bonjour tout le monde, j'espere que vous allez bien et que vous avez bien profiter de votre week end de pâques.

    Tout d'abord, un petit point sur ma pesée de ce matin: 81.6kg

    Donc -200g par rapport à la semaine passée. Et franchement j'en suis étonnée car avec tous les restau et grillades que j'ai fait et le nombre de soir où je susi tombée dans les gateau ou les chocolat de ma fille... Bref je suis contente mais ce n'est pas une raison pour continuer mes conneries!

    J'ai laissé de coté mon carnet WW pendant une semaine et du coup j'ai repris à noter aujourd'hui.  Je vais m'y accrocher pour essayer de manger plus équilibré car sinon je tombe dans un cercle vicieux : je mange trop donc j'ai moins faim pour le prochain repas et du coup je ne veux pas faire une vrai repas et ça se termine en grignotage, sandwich, chips chocolat et en compteur de points explosé alors que si j'aivais mangé un repas complet j'aurais utilisé moins de points! Bref à méditer!

    Bonne journée bye.

     

    (8) commentaires



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  • naiade2010 
    publié le 23/04/2014 à 18:28
    encourageant de perdre malgré les écarts, allez a fond pour cette semaine post pâques!!!le cahier c'est important, je suis d'accord..mais parfois on l'oublie un peu!!!bonne semaine!!!
  • OLLIVE 
    publié le 23/04/2014 à 17:16
    Bonjour,
    et c'est parti!!!!!!pour un nouveau défi !
  • Ch0u007 
    publié le 22/04/2014 à 15:21
    ah oui ce n'est pas une raison ! bravo quand meme hein ? ca fait toujours plaisir :)
    ca fait du bien de noter alors lache rien !!!
    courage :)
  • linessa 
    publié le 22/04/2014 à 14:43
    Et bien c'est super cette pesée!
    Oui je sais ce que c'est le cercle vicieux et de ne pas arriver à faire un bon repas car on se sent lourde de grignotage :-(
    Allez, c'est reparti, bonne semaine!
  • OLLIVE 
    publié le 22/04/2014 à 10:58
    Bonjour ,
    je suis d'accord avec toi
    pour avoir de bons résultats il faut noter ce que nous mangeons
    et de jours en jours tu verras les progrés que tu vas faire
    je te souhaite une très bonne journée !
  • aboutme 
    publié le 22/04/2014 à 10:57
    Tout d'abord bravo pour ta perte!!!
    Oui reprise du notage et tout ira mieux...
    Bonne semaine!!!
  • Leiaorgana 
    publié le 22/04/2014 à 10:52
    Bonjour , reprends tes bonnes habitudes , en tout cas bravo pour ta perte de poids !
    Passe une très bonne journée et une bonne semaine !
    Grosses bises !
    Edith
  • emiliearchi76 
    publié le 22/04/2014 à 10:32
    oui tu as raisons noter c'est super important !! moi aussi je reprend mon cahier un peu oublié ces derniers temps !! aller go go go

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