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Blog de hadjub
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Une semaine post pâques pour reprendre les bonnes habitudes! publié le 22/04/2014 à 10:27
Bonjour tout le monde, j'espere que vous allez bien et que vous avez bien profiter de votre week end de pâques.
Tout d'abord, un petit point sur ma pesée de ce matin: 81.6kg
Donc -200g par rapport à la semaine passée. Et franchement j'en suis étonnée car avec tous les restau et grillades que j'ai fait et le nombre de soir où je susi tombée dans les gateau ou les chocolat de ma fille... Bref je suis contente mais ce n'est pas une raison pour continuer mes conneries!
J'ai laissé de coté mon carnet WW pendant une semaine et du coup j'ai repris à noter aujourd'hui. Je vais m'y accrocher pour essayer de manger plus équilibré car sinon je tombe dans un cercle vicieux : je mange trop donc j'ai moins faim pour le prochain repas et du coup je ne veux pas faire une vrai repas et ça se termine en grignotage, sandwich, chips chocolat et en compteur de points explosé alors que si j'aivais mangé un repas complet j'aurais utilisé moins de points! Bref à méditer!
Bonne journée bye.
(8) commentaires
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et c'est parti!!!!!!pour un nouveau défi !
ca fait du bien de noter alors lache rien !!!
courage :)
Oui je sais ce que c'est le cercle vicieux et de ne pas arriver à faire un bon repas car on se sent lourde de grignotage :-(
Allez, c'est reparti, bonne semaine!
je suis d'accord avec toi
pour avoir de bons résultats il faut noter ce que nous mangeons
et de jours en jours tu verras les progrés que tu vas faire
je te souhaite une très bonne journée !
Oui reprise du notage et tout ira mieux...
Bonne semaine!!!
Passe une très bonne journée et une bonne semaine !
Grosses bises !
Edith