En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Oups je suis allée au mac do ce midi....
publié le 06/02/2014 à 15:05 |
OU comment manger plus déquivalent point journée en 1 repas...
Je vous explique, ce matin mon chéri est parti pour 4 jours au ski et me laisse donc avec ma fille. Bon jusque là ça va, il fait ce petit week end tous les ans (même si moi aussi je voudrais bien allé voir la neige avec Maeryl, mais bon passons!) Et à 7h30 coup de fil de ma nounou pour me dire qu'elle a été malade toute la nuit et qu'elle ne va pas pouvoir travailler. Bon je compatis mais du coup je me retrouve avec une petite fille à gérer alors que je suis sensée être au boulot.
Mon patron est très arrangeant avec ça et comme je bosse de chez moi c'est moins dérangeant que de devoir prendre une journée de congés. Mais bon, occuper une petite fille de 2ans et 3 mois et lui faire comprendre que maman doit travailler c'est pas simple. Mais bon Ouioui m'a été d'un très bon secours et je n'ai pas de dossiers hyper urgent donc j'ai pu répondre aux mail et avancer un peu tout en m'occupant de ma fille.
Sauf qu'à midi j'ai du aller chercher du pain et je ne savais pas quoi faire à manger et une fois dans la voiture pour aller à la boulangerie, j'ai vu qu'il étéait déjà midi et je me suis dit que j'allais aller au mac do avec ma fille. GROSSE ERREUR...
J'avais faim, j'étais un peu frustrée (toute mon organisation chamboulée et c'est encore moi qui doit gérer ma fille, promis le prochain pb c'est monsieur qui gère!) et du coup j'ai manger la total fritte sandwich et glace... Résuktat des courses: un repas à 37 pts (sachant que j'ai le droit à 30pts par jour) ça file une claque quand tu calcul après coup et le pire c'est que j'ai vite été gavé pendant mon repas mais j'étais incapable de m'arreter de manger. Au final ça fait 2 heures que j'ai fini mon repas et j'ai encore l'estomac bien lourd.
Bref mine de rien ça fait réfléchir, et j'avoue que à chaque fois que j'allais au macdo je ne comptais pas les repas.
Bon bah ce soir je vais faire léger, une bonne soupe maison, un laitage 0% et un fruit ça fera du bien!
Comme on a dit en réunion, la nourriture c'est caurburant pour le corps et l'esprit et là je me sens comme une voiture diesel dans laquel on aurait mis du sans plomb...
Sur ces belles paroles je vous laisse, je vais aller travailler un peu!
Bisous
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
Oui mais voilà une fois sur place impossible de résister!!!!:)
Ne culpabilise pas.....et fait ton max pour rattrapper cette écart sur le reste de la semaine!!!
Te rendre malade ne changera rien alors passe a autre chose!!
Et puis tu sais hummm c'est cro bon mac do!!!hihihi
Heureusement que tu as pu rester avec elle à la maison.
Pour les points c'est pas grave, tu as la réserve hebdo.
Et puis au moins tu t'es dit que tu n'irais pas de sitôt donc aucune frustration.
Tu fais léger ce soir, tu ne culpabilise pas et demain ça sera oublié.