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Bonjour !
Blog de hadjub
aide blog-
Aller on se remotive un peu! publié le 04/06/2013 à 23:10
Coucou!
Eh oui, je ne suis pas souvent là et j'ai de plus en plus de mal à tenir WW. Du coup je stagne ou reprend un peu de poids et donc ça n'aide pas pour la motivation.
Du coup, pour relancer la machine j'ai décidé que cette semaine je ferais au moins 2 scéances de 30min de footing (avec un programme de démarage) en plus de mon roller du jeudi et que je devais me bouger un peu plus le popotin!
Alors voilà c'est parti!
Encore 5kg à dégommer avant Aout.
Du coup Aujourd'hui: 25min de vélo et une journée à 31pts (au lieu de 30)
demain, levée à 7h pour aller courrir puis je m'occuperais de ma fille!
Donc hop, au lit!
Bonne nuit
(2) commentaires
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Je suis sure que tu peut atteindre ton objectif et miser sur le sport est une bonne choses je pense ....alors go go go!!:))
Bisous
Go!