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Blog de hadjub
aide blog-
ce midi pas de piscine mais ménage et préparation de repas! publié le 18/09/2012 à 12:15
Coucou!
Bon eh bien ce matin je suis allée chez ma dermatho et on a décidé de ne pas continuer le traitement à l'azote parce que ça ne marche pas bien et ça fait quand même ben mal! Bref, j'ai donc une pomade à mettre et me voilà bonne pour garder des chausons de natation pendant un bon bout de temps.
Bref, normalement je devais aller à la piscine mais je suis rentrée tard et du coup, j'ai fais un détour par le marché pour m'acheter plein de bon fruits et légumes.
Du coup, ce midi je vais faire un peu de cuisine pour pouvoir faire des plats à l'avance pour éviter les craquages.
Hier je suis allée chercher ma fille à vélo et comme il fait encore beau aujourd'hui je vais le refaire ce soir. ce n'est que 4km et environ 15-20 min de vélo mais c'est déjà pas mal!
Coté alimentation, je ne fais pas de régime particulier, j'ai juste décidé de moins manger de cochonnerie et de mettre plus de légmes verts dans mon alimentation. Les régimes trop strictes ne me correspondent pas donc je ne me prend pas la tête et essaye juste de faire attention à mon alimentation. Quand je serais prete, peut être que je resuiverais les plans de repas du docteur Cohen mais bon, chaque chose en son temps!
Voilà!
Je vous souhaite de passer une excellent journée.
Bye
(4) commentaires
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Tu as raison pour les régimes, de toute façon, de plus en plus de scientifiques montrent qu'un régime trop strict ne marche pas et fait forcément grossir au final au lieu de maigrir! Manger à sa faim et varié c'est bien mieux et plus efficace sur le long terme!
Bisous
Pour la piscine pas grave si tu ni est pas aller car tu bouge en vélo et ca compense!!
Pour ce qui est du régime, je suis tout a fait d'accords avec toi car je suis une anti régime, je suis pour le rééquilibrage alimentaire, donc comme tu l'a dit surpression des cochonnerie et extra inutile et activité physique!!
Tu verra avec un peu de patience et de la persévérance ca marche, inutile de se priver de tout pour reprendre plus tard encore plus de kilos que ceux perdu!!
Continue dans cet état d'esprit ca va le faire tu verra!!:)
Bises
Moi aussi je dois me mettre au fourneau pour faire des plats à l'avance, histoire de ne pas manger n'importe quoi !
Et 4km de vélo c'est très bien !!! C'est mieux que rien comme tu le dis
si bien ;-)
Bisous miss
t'as raison de ne pas te lancer tt de suite ds un régime si tu ne te sens pas encore à fond . comme tu dis, chaque chose en son tps !
et puis tu te bouge qd même pas mal alors c déjà ça !
bonne journée !! bisous