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Blog de hadjub
aide blog-
petit coucou du vendredi publié le 14/09/2012 à 10:37
Salut salut!
Je profite d'une petite pose coté boulot pour passer poster un article.
Alors hier j'ai pu aller nager 45 min et ça m'a fait beaucoup de bien. Je pense que je vais m'acheter des palmes pour pouvoir completer mes exercices dans la piscine.
Pour résumer je fais:
- 15 min de brasse
- 10 min de crawl
- 10min de dos
- 10 min avec une planche
je ne sais pas combien de longueur je fais et honnètement, ça m'est égal, du moment que je nage!
Coté alimentation, c'est pas vraiment ça, mais je vais y arriver!
Bon, à nantes, il fait tout gris donc je ne pense pas que je vais aller chercher Maeryl en vélo ce soir. Il faut que je trouve un patron pour réaliser un poncho spécial porte bébé en toile cirée et doublé à l'intérieur pour qu'elle puisse être au sec et au chaud! si vous avez des sites pour ça, je suis prenneuse!
Dimanche avec mon chéri, on se disait: "le week end prochain, on fait rien, on se repose!" et bien raté! On va retrouver des amis à la fête foraine en fin d'après midi puis on enchainera surement sur un petit macdo ou autre. Je sens que Maeryl va pouvoir faire un autre tour de manège !
Aller, la pause est finie, il faut que je retourne bosser!
Alimentation du jour:
matin:
- une orange pressée
- un yaourt 0%
- 1/4 baguette + beurre
- 1 capuccino
midi:
- salade chou vinaigrette allègée
- 2 knaci + tian de légume
- 1 yaourt aux fruit 0%
- 1 carré de chocolat noir 72%
- une tisane
(2) commentaires
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Bon tu ne te reposera pas trop mais la fete foraine c'est super , c'est que du plaisirs pour la petite puce en plus et donc pour toi!!!
Passe un très bon weekend!!
Bises
Très sympa ton programme de natation, bien complet et tout!
Ah, mauvais temps? Ici c'était hier, aujourd'hui la chaleur étouffante (ou presque) est de retour! :@
Bon, we pas "repos" mais sympa quand même!
Bisous