| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de hadjub
aide blog-
opération déco publié le 12/08/2011 à 09:29
Coucou!
Eh oui comme le dit le titre, je suis en mode déco. Je profite de mon temps libre et de mon bidon pas trop encombrant pour redécorer la chambre de la pitchoune!
Au programme:
- détapissage
- peinture des pleintes, de la porte et du radiateur
- retapissage
- pose du parquet
J'ai déjà fait les 2 premières étapes et aujourd'hui je m'attaque à la pose de la nouvelle tapisserie.
A coté de ça, je me motve aussi pour bouger mon popotin avec lundi 4.8km et 1h et mercredi 5.3km en 1h15 et hier un peu de piscine. ça fait du bien de prendre l'air et généralement j'ai moins mal au dos après! Bon aujourd'hui vu le temps pouri qu'il fait, eh bien c'est pas gagné pour repartir marcher.
Coté poids, bah c'est pas le tôt mais j'essaye de ne pas prendre 1g et m^me en faisant attention (enfin j'ai toujours un peu de mal à gerer les gouter...) c'est pas simple.
On verra bien par la suite.
Bonne journée
Bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : 4 cracotte + beurre + 2 t de brioche + chocolat au lait + 1 verre de jus d'orange 100% Verres d'eau : 1 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Tu es radieuse !!! :-))
Un bon programme alors, ménage toi un peu quand même prends soin de toi pour te reposer aussi !! :-))
En tout cas marche + piscine tu te maintiens en forme c'est super ça!
Moi cette semaine je suis allée à la piscine c'etait super !!
Bisous
n'en fait pas trop qd même, faudrait pas que bébé pointe le bout de son nez trop tôt !
économise toi pour le grand jour.
c très bien pour la marche et la piscine ça permet de te détendre mais aussi de garder la forme .
bonne journée !! bisous