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Blog de hadjub
aide blog-
on est mardi et je suis fatiguée! publié le 09/11/2010 à 15:27
mais bon ce soir je rentre chez moi donc c'est bien!
Eh bien, pour le moment, je suis plutôt satisfaite de moi! Ce week end j'ai mangé plutôt équilibré et j'ai même préféré prendre un yaourt nature avec une belle tranche d'ananas frais plutôt que de manger une patisserie de boulangerie!
Bref hier, repas au resto le midi j'ai fais:
salade océane (poisson, salade verte, pdt et crudité et sauce)
Brochette de bboeuf avec pomme de terre maison sauté
1 bierre et un café
Du coup le soir j'ai ratrappé le coup avec:
une carotte
1 soupe de légume (75kcal) + 1 t de jambon italien aux herbes
2 petits morceaux de t^^ete de moine
1 FB 0% +1 clémentine
Aujourd'hui j'ai testé ma résistance à la tentation, je suis allée m'acheter un pain au lait et j'ai pris des chouquettes et je n'en n'ai pas mangé une seule je les ai offertes aux collègues.
Tiens pour TIKI ma devise c'est:
"il n'y a pas de petites victoires! La route est longue alors réjouissons nous de chaque combat remporté contre les kilos et la mauvaise alimentation"
(1) commentaires
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lulule publié le 16/11/2010 à 14:04bravo à toi pour cette résistance à la tentation ,tes efforts vont forcément être récompensés ,moi je tiens le coup , la diététicienne revient me voir la semaine prochaine alors on verra le résultat ,cet après midi je vais profiter du soleil pour enfiler ma tenue de marche et hopopop je vais me bouger, bonne journée.
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