| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de hadjub
aide blog-
Aujourd'hui, début de l'entrainement avec Wii fit plus publié le 02/08/2010 à 11:22
Coucou
Aujourd'hui, je me suis motivée pour faire un peu de sport et donc voilà, 40 min de wii fit plus (surtout du step et du Houla Up) et 170 kcal brulées.
ça fait du bien de transpirer un peu en faisant du sport!!!!
Sinon pour accentuer un peu l'effort pour le step, je me suis acheter un réhausseur pour la wii ballance;
Du coup là ça ressemble beaucoup plus à du step donc je pense qu'en terme de calories brulées c'est surement en peu plus. La marche fait envrion 15cm.
Voilà!
En plus ce matin j'ai pris un petit dej équilibré donc je part du bon pied en cette première semaine d'Aout
Bye à plus
(1) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Autant hier soir ca allez a peut pres en me couchant autant la c'est repartie les chutes du niagara...
Mes parents sont loin, mes amis en vacances c'est affreux ...