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Bonjour !
Blog de hadjub
aide blog-
Aujourd'hui, début de l'entrainement avec Wii fit plus publié le 02/08/2010 à 11:22
Coucou
Aujourd'hui, je me suis motivée pour faire un peu de sport et donc voilà, 40 min de wii fit plus (surtout du step et du Houla Up) et 170 kcal brulées.
ça fait du bien de transpirer un peu en faisant du sport!!!!
Sinon pour accentuer un peu l'effort pour le step, je me suis acheter un réhausseur pour la wii ballance;
Du coup là ça ressemble beaucoup plus à du step donc je pense qu'en terme de calories brulées c'est surement en peu plus. La marche fait envrion 15cm.
Voilà!
En plus ce matin j'ai pris un petit dej équilibré donc je part du bon pied en cette première semaine d'Aout
Bye à plus
(1) commentaires
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