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Blog de hadjub
aide blog-
je fais n'importe quoi en ce moment!!! publié le 03/05/2010 à 08:33
coucou tout le monde!
Je ne suis pas très assidue sur le site et donc bien entendu dans mon alimentation.
ça ne va pas du tout!
Il me reste encore 8 à 10kg à perdre et j'aimerai bien les avoir perdu pour septembre où j'ai un mariage!
Donc c'est parti pour une perte de 2kg par mois!
Au programme:
- alimentation équilibrée et variée
- aquagym cchaque semaine et marche 2 fois par semaine.
Donc je ferais un petit bilan dans un mois.
D'ici là je compte sur vous pour me soutenir et me rappeler à l'ordre.
Bisous et bonne semaine à tous
***************
Re coucou
bon bah de retour de l'aquagym et je suis HS je me suis bien dépensée et je sens que je vais avoir des courbauteres demain mais c'est pas grave!
Le beau jours arrivants je me suis également offerte une scéance de torture chez l'estheticienne avec épilation des jambes complètes et tout et tout. 9a faisait longtemps et je sais pourquoi je n'y vais pas souvent mais bon il faut souffrir pour être belle.
bon aller hop au dodo
bonne nuit
mon alimentation Petit-déjeuner : 1/4 baguette beurre +1 verre de jus d'orange 100% + 1 chocolat chaud Déjeuner : 1 carotte + omelette avec 3 petits oeufs de ferme + champigon + 1cc huile olive + 1 yaourt bulgare 0%+ 1 compote pomme pruneaux ss sucre aj Dîner : 2t de pain + paté de foie de canard +1 soupe potiron + croutons à l'ail + 1 yaourt bulgare 0% + 1 compote pomme pruneaux Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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