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la journée s'annonce pas mal!
publié le 25/04/2010 à 11:46 |
Coucou
bon je passe vite fait pour noter que j'ai fait 1h de marche ce matin et ça fait vraiment trop de bien!!
Maintenat il faut que je me dépèche on fait des grillades entre copain ce midi et peut être un petit tour à la mer cet après midi!
Bon dimanche
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 pom'potes sans sucres ajoutés |
Déjeuner : | 1 pognée chipster + 1 poignée pistache + 1 verre de pinot + salade de crudité sanssauce +aiquiellet poulet mariné + riz sauvage+1/2 macaron framboise+ 1/2 fraisier |
Dîner : | 1artichaud froid + vinaigrette allègée maison + 1/8 baguette grillée au four avec bacon et 4 smille + gruyère rapé + 1 yaourt bulgare 0% +1 orange |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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