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mes repas du mercredi 22 septembre
publié le 23/09/2010 à 08:48 |
coucou !
Ce matin j'ai testé le nouveau compteur de calorie.
Et donc voilà, Hier comme j'ai du adapter mes repas à ce qu'il y avait dans le frigo eh bien j'ai consommer moins de calories prévues. Je comprend un peu mieux pourquoi j'avais un peu faim dans la journée.
Bye
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Pain complet, fabrication artisanale, Beurre demi-sel, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature |
| Déjeuner : | Betterave rouge, cuite, Sauce vinaigrette, allégée, Omelette aux champignons, Pain complet, fabrication artisanale, Rocamadour, Raisin noir, frais |
| Goûter ou snack : | Pomme, fraîche, pulpe et peau, Bonbons, tout type |
| Dîner : | Pain complet, fabrication artisanale, Rillettes, Pizza jambon fromage champignons ou Pizza royale, surgelée, Bette, cuite, Filet de bacon, cuit, Sauce béchamel, en brique, Emmental |
| Verres d'eau : | 5 |
| Calories consommées : | 1162 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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