| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de hadjub
aide blog-
on prend de bonnes habitudes publié le 10/08/2010 à 19:37
Coucou
De retour d'une petite marche sportive avec Hullabaloo. Ca fait trop de bien!
En plus maintenant j'arrive à mieux utiliser Run keeper et donc je collecte les information et c'est très interressant!
Et donc aujourd'hui:
5.9km en 1h 06min
km Pace (min/km) Elevation (m) 1 17:31 -8 2 17:25 0 3 18:36 27 4 19:04 -27 soit une moyenne de 5.4km/h avec un dénivelé de 30m.
j'ai combiné ça à mon podomètre et avec la marche faite de la journée j'arrive à 9553 pas soit 6.7km et 400kcal de brulée.
je suis assez contente de moi.
Et ça fait vraiment trop de bien de prendre l'air!
bye
(1) commentaires
1 - 1 de 1
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
lylirose33 publié le 11/08/2010 à 10:27Plein de bisous ma belle et une trés bonne journée.
1 - 1 de 1
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
