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Blog de hadjub
aide blog-
On est lundi, le soleil brille et j'ai passé un super week end! publié le 12/04/2010 à 09:08
Eh oui ce matin je me suis levée reposée. Ca ne m'étais pas arrivée depuis un certain temps et c'est bien agréable.
Hier j'ai bien profité du Spa avec 2 copines (dont une qui n'est là que pour la semaine) Et ça m'a fait trop plaisir de revoir nos amis canadien. Bah oui ils sont revenus pour une semaine de congé et ça fait trop plaisir de les voirs. C'est bizare on n'a pas l'impression de les avoir quité le 3 janvier. Bref petit repas de dimanche midi ensemble puis SPA puis retour chez nous puis retour aux macdo pour un petits repas entre copains. Bref tout cas ça fait du bien de se retrouver.
Sinon à part ça une reprise en mains s'impose coté alimentation donc on oublie les 2 semaines qui viennent de s'écouler et on repart sur de bonne base!
Ce soir rendez vous chez ma diet pour refaire une petite mis au point (même si je sais les erreurs que j'ai faite).
Bonne journée bisous
*****************
Coucou
eh bien bilan pas si négatif que ça avec ma diet.
Quelques mises aux points ont été bénéfiques: pas 2 fois du fromage dans la journée (ça j'avais complètement zapé ce principe) et à part le problème des chocolat de pâques, eh bien c'est pas si mal.
Enfin il faut quand même que je veille à toujours avoir des crudités, des fruits et des légumes frais dans mon frigo parceque sinon mes repas ne sont plus équilibré et ce n'est pas bon pour moi.
Bonne soirée à demain!
mon alimentation Petit-déjeuner : 1/4 baguette + beurre + chocolat chaud + 1 verre jus d'orange 100% Déjeuner : 1/4 concombre + vignaigrette spray + poireau jeambon béchamel diet + 1 fromage blanc 0% + 1 pomme Dîner : mache + 1/2tomate + vgnaigrette allègée maison + cote de porc sans os + purée de carotte + 1/2 petit pain + 1 fromage blanc 0% + 1 orange + 1 kinder surprise Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Plein de bisous et continu comme ca ma belle, bisous.
bon début de semaine
biz