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repas du mercredi (en déplacement sur Paris)
publié le 12/03/2010 à 10:27 |
juste pour ne pas oublier et permettre d'analyser avec ma diet.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1/4 baguette campagne + beurre + 1 chocolat chaud +1 verre de jus d'orange 100% |
Déjeuner : | salade lardons (lardons trop gras pas tout mangé) + 1 steack (mangé 2/3) + frittes (mangé 2/3 de la portion) + 1 café + 1 rocher suchar |
Dîner : | apéro (saucisson + pistache + souflés cacahuette) + 2 croque monsieur maison + salade verte + vignaigrette + 1 part gateau au chocolat |
Verres d'eau : | 3 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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