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Blog de hadjub
aide blog-
Je met en application les conseil de ma diet publié le 20/01/2010 à 08:55
Et donc voilà ce matin je me suis pesée:
soit -300g depuis samedi. On verra bien la semaine prochaine si de me peser le mercredi change un peu ma motivation.
Comment faire un repas équilibré et pas cher?
Eh bien moi aujourd'hui j'ai betement oublié mon repas chez moi et donc je suis allée à Lecler et donc j'ai pris des concombre à la crème, du jamdon sec , du choux cuit et 3 clémentine total: 3€20 et un repas complet et équilibré!!!!
Voilà si vous n'avez pas le temps de cuisiner et que vous avez juste un micro onde à dispo choisissez le choux à choucroute et une tranche de roti ou du jambon à la place du plat péraré qui est souvent plus gras et plus cher (bon sauf les premier prix à 1€50 mais bon c'est vraiment pas bon!!!) .
En plus le choux cuit calle bien et pour ma part je tiens facilement jusqu'au repas du soir avec ça!
Voilà je ne sais pas si mon astuce interressera quelqu'un mais bon
mon alimentation Petit-déjeuner : 1/4 baguette campagne + beurre + 1 chocolat chaud +1 verre de jus d'orange 100% Déjeuner : 150g de concombre à la crème + choux cuit + 1 tranche de jambon sec+ 3 clémentines de corse Dîner : 15cl canada dry +choux blanc +vignaigrette + un panini jambon raclette (fait maison )+ 1CS de bolognaise +salade verte + 1 poire Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Passe une bonne soirée et gros bisous.