En ce mois de Février 2010 :

Je suis fière de moi car j'ai pris du temps pour moi et me suis motivée à participer à la journée positive de Nantes

Je suis contente car je suis beaucoup plus apaisée face à mon rééquilibrage alimenatire
Je suis satisfaite de moi car je ne renonce à rien

et je suis reconnaissante à la vie car je commence à trouver ma place

Et pour le mois de Mars 2010 :

Je vais être fière de moi car je vais continuer à perdre du poids tranquillement et SANS me frustrer
Je vais être contente  car je vais profiter de la vie
Je vais être satistaite de moi car je vais lacher prise, laisser mes angoisses de coté et mettre en valeurs les points positifs

Je serai reconnaissante à la vie car je vie et je vais bien!!!

Voilà, a part ça tout vas bien. Un peu fatiguée de ma journée d'hier mais ce soir il y a match de foot à la télé donc je vais pouvoir me faire un film pour fille tranquille de mon coté, ou lire un bon bouquin bref du temps que pour moi sans culpabiliser de ne pas passer ce temps là avec  mon chéri!

Sinon aujourd'hui notre stagiaire a ramené des chouquettes ah là là c'est dur de résister et du coup je n'en ai pas mangé de la matinée mais je me suis fait plaisir en en prennant une avec mon Thé ce midi.

Et franchement des fois le coprs réagit vraiment intensément. Toute la matinée je suis passé devant le paquet et comme je savais que je n'allait pas en manger ça allait et ce midi quand je me suis approché pour prendre une chouquette je salivait (dans le sens littéral) ma bouche se préparait à recevoir cette douceur sucrée c'est vraiment bizare et ça fait un peu peur. Enfin bref le tout c'est de ne manger qu'une chouquette et je trouve que des fois c'est plus facile de résister sans y avoir goutté que quand on en a pris une bouchée!

Petites victoires sur ma gourmandise:

• hier au restaurant je n'ai pas tout mangé
• hier soir C m'a proposer un werters après mangé et j'ai dis non
• C m'a ramené un tobelrone de son boulot et je n'y ai pas encore touché
• J'ai un carambar qui traine depuis 15j dans mon sac sans que j'ai envie de le manger.

Et surtout le plus important c'est que j'ai dis non à toutes ses tentations sans ressentir de frustration!!!!!