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Bonjour !
Blog de hadjub
aide blog-
Bilan de cette semaine: - 500g publié le 20/02/2010 à 09:13
Coucou tout le monde!!!!!
Eh bien moi je suis contente de moi et du résultat que m'a affiché ma balance: - 500g
C'est très bien je suis dans un bon rythme et franchement cette semaine j'ai manger équilibré sans frustration et c'est pas mal du tout En plus ce matin avant de monté sur la balance je me disait de toute façon si je n'ai pas beaucoup perdu la semaine ça sera plus (bah oui des fois le corps fonctionne par pallier) et donc je ne me suis pas mise la pression.
Donc je me félicite et je suis contente de moi.
Car qui dis pas de frutstration, dis pas de compenssation et une alimentation plutôt seine et sereine.
Bon week end
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tranche de brioche coupé + 1 verre de jus d'orange 100% Déjeuner : 1 salade césar + 1 perier + 1 cookie Dîner : apréro: perier + caraotte +olives aux anchois +3 pringles+4 midi galette de blé noir (avec saumon , jambon, bacon ,raclette et mozzarela) + 4 mini crêpes (sirop érable,banane choco Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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bravo ma belle !!!
bisous