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Blog de hadjub
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Test: Quel régime est fait pour vous ? publié le 17/02/2010 à 11:01
Hypocalorique, hyperprotéiné, indice glycémique… Vous hésitez à choisir un régime amaigrissant de peur de vous tromper et de ne pas obtenir les résultats que vous espérez. Faites le test et découvrez une fois pour toute le régime qui vous convient le mieux ! Bravo Adeline, voici les résultats de votre test !
Le régime qui vous convient le mieux serait un régime hypocalorique de type « Savoir Maigrir » de Jean-Michel Cohen. En effet, la clé de la réussite pour vous est de ne pas être frustrée sinon ça ne marche pas. Vous avez besoin de liberté dans votre rythme de perte de poids car il y a des semaines où vous avez plus la possibilité ou l'envie de suivre votre régime et d'autres où vous avez besoin de faire de petits écarts. Par contre, vous n'êtes pas contre la pratique d'exercices physiques mais à petites doses car la force physique ou le temps vous manque.
(3) commentaires
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et comme toi, le moindre ecart afff
mais maintenant je compense.. si jai trop mangé les jours suivant cest light.. tout comme toi je devrai TOUJOURS faire attention.. cest pas drole sur le long terme, car jai la sensation detre tjrs au régime.. donc cest pr ca qu'il y a des jours où je me dis bah merdre... on a qu'une vie et pas question de vivre que pour le regime.. bien sur quand jai eu mon plaisir apres je suis frustée; je m'en veut...; dur dur dur....
et coté legumes, je mange bcp bcp...et pr crevettes je me suis trompé cetait que mardi soir...
le pb est que depuis que je ss retournée avec mon ex cest pas evident car il aime pas que je mange différent que lui pffffffffffffff donc pas tjrs facile de trouver quelque chose qui peut plaire mais il arrive que mange plus light que lui
mon pb de transis, jai essayer bcp de choses mais pfffffffffffff ca marche pas..;du coup je ne sais plus trop quoi faire...