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Bon dimanche à tous!!!
publié le 14/02/2010 à 13:30 |
Coucou ce matin petit dej un peu plus élaboré: brioche perdue c'est trop bon!!!
Sinon là on va partir prendre le dessert chez mes parents avec ma nièce ma soeur et son mari.
Petite chanson d'actualité: chasing cars de snow patrol. J'adore
bonne St valentin à tous
bye
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 3 tranche de brioche perdue (trempée dans lait sucré chaud puis dans omelette et revenue dans une poele avec du beurre) + 2 cc de sirop d'érable+ 1 verre de jus d'orange 100% |
| Déjeuner : | 1/8 de gateau aux pommes +1/2 part de buche chocolat fruit rouge + 5 caré de chocolat noir 70% |
| Dîner : | 2t de pain + 2 pané ail et finne herbes + riz basmati +1/2 t de saumon fumé +2 t de saucisson + salade verte+ vignaigrette maison +1 yaourt nat 0% + 1 compote ss sucre |
| Verres d'eau : | 5 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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