| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de hadjub
aide blog-
Une nouvelle qui me réjouie publié le 21/01/2010 à 14:18
Coucou
eh bien voilà ce midi mon collègue m'a appris une bonne nouvelle:
Et donc ça me fait le 3ème mariage de copain cette année dont 2 à suivre en septembre.
Voilà sinon à part ça coté régime je suis plutôt sereine et ça ne m'était pas arrivée depuis longtemps et donc j'en profite. Bah oui, il n'y a plus de chocolat pour me tenter et je mange avec beaucoup moins de frustration.
Ce soir je dois aller chez des amis on mange ensemble et on fait une soirée jeu de société (enfin si c'est confirmé) donc je vais faire attention à ce que je mange mais comme je mange des légumes le midi je peux prendre des féculents le soir donc ça devrait le faire.
Sinon hier soir je me suis fait plaisir en mangeant un panini avec une tranche de jambon blanc et une tranche de raclette mais à coté je n'ai pris que du choux et une salade verte et je suis assez fier de moi car avant j'en mangeait plutôt deux (bah oui le pain se vend par 4) mais là j'ai congelé les autre pour une utilisation ultérieure donc voilà.
Bon je retourne bosser.
Bon après midi
Bon eh bien notre soirée a été annulée au dernier moment donc il a fallu que je fasse à manger!
J'ai pas trop mal géré la deception et j'ai évité de me jeter sur la bouffe!
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 t de pain +beurre + chocolat chaud+ 1 verre de jus d'orange 100% Déjeuner : 1 carotte + 1 ommelette 2 oeufs avec champignon frais + 1 cc d'huile d'olive + 1 yaourt bulgare 0% + 1 pomme Dîner : 1 tomate + mozzarella rapée + riz basmati + filet de julienne au court bouillon + 1 part de gateau au pomme maison Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
AneLorDabo publié le 21/01/2010 à 18:42
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
