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Blog de hadjub
aide blog-
Un début de semaine venteux publié le 23/11/2009 à 14:17
Salut tout le monde!!!!
Eh oui en ce lundi de Novembre il fait toujours aussi beau en Bretagne!!!! Un vent à décorner les Boeufs et pas un rayon de soleil à l'horizon!!! Mais bon c'est pas comme si on n'était pas habitué.
Sinon ce matin ma balance n'a pas été vraiment sympa avec moi puisque je n'ai rien perdu la semaine dernière alors que je pensais avoir été raisonable bon avec quelques écarts mais quand même!!! Enfin bref du coup cette semaine je vais essayer de réduire un peu les quantités et être plus sérieuse.
En tout cas je suis assez contente de moi car j'ai réussi à tenir les objectifsde ma diet quant au réquilibrage des menus du soir. Bon pour m'aider je note les menu à la semaine sur un tableau noir et comme ça j'essaye de m'y tenir et j'évite les écarts.
Ce soir c'est Aquagym, mine de rien c'est 40min assez intense et ça fait du bien!!!
Bon je vous laisse bonne journée
(11) commentaires
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passe une belle journée bisous à toi
martin
ps: Montréal!!!! Cool!!
Bref aujourd'hui je vous propose de changer votre avatar , mettez vous aux couleurs vitaminées!!! Deuxième chose, faire un article blog en mettant en avant votre objectif et surtout en mettant comme phrase en gros: " je suis belle, j'ai de la personnalité et je suis sûre de réussir mon défi"
C'est parti, bonne journée ;-))