coucou tout le Monde!!!!!

Comment allez vous?

Moi ça va bien je reviens juste d'Alasce où j'ai passé la journée pour receptionner une Fontaine. Ah là là si seulement ça pouvait se passer comme ça tout les jours mais bon bref!!

coté régime NON réquilibrage alimentaire eh bien après 2 semaine vraiment pas top ma visite chez ma diet lundi dernier m'a fait du bien. On a fixé des objectifs: pour le midi en semaine ça va pas trop mal par contre le soir c'est pas top alors pendant 2 semaine il faut que je trouve des menus plus équilibrés pour le soir et que je limite un peu la quantité de féculent. donc voilà ça me motive sans me frustrer car je peux manger de tout. Il faut seulement que j'anticipe si je vais faire une soirée pas top et c'est donc ce que j'ai fait hier: soupe + jambon + un F blanc et 1 pomme à Midi et PIzza et crepe devant le foot hier soir du coup pas de culpabilité et c'est beaucoup plus Zen.

ce soir je vais aller cuisiner un choux fleur du jardin de mes parent vu que ce midi comme j'éatis au restaurant et que je ne pouvais pas trop prendre ce que je voulais (poisson panné + ratatouille et un peu de fritte + un crumble) et donc ce soir je fais plus légé!!!!

Sinon à part ça vivement Noël qu'on parte en vacances, On va squater chez des amis partis en Octobre pour vivre à Montréal donc direction le Canada pour 9 jours avec au programme chien de traineau, visite de Montréal et de la ville de Quebec et réveillon du nouvel an làbas.

Enfin encore 5 semaine à patienter mais bon ça vaut le coup.

Bonne soirée

bye