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Bonjour !
Blog de hadjub
aide blog-
je reprend les bonnes habitudes publié le 07/09/2009 à 14:29
Eh oui je me suis rendu compte que lorsque je note mes repas je fais un peu plus attention à ce que je mange.
Je ne suis pas de régime particulier et j'essai juste demanger équilibré et de me faire plaisir. On vera bien ce que ça donnera.
Sinon je suis quasiment inscrite avec une amie à un cours d'aquagym donc je suis contente et puis de le faire à deux ça motivera un peu plus.
Bon je vous laisse.
Bye.
Ps: Un grand merci à toutes celles qui sont passées me faire un petit coucou ça fait vraiment plaisir.
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 bol de chocolat au lait + 2 tranches et demi Déjeuner : 1 artichaud + vignaigrette + 1 tranche de pain + 1 tranche de jambon blanc + 20g de fromage + 1 yaourt brassé fruit + 1/4 de melon jaune Dîner : 2 tranche de pain grillé + mousse de saumon fumée maison + streack + 4 palet de légume + salade verte +1 yaourt brassé +4 carré de chocolat au lait Verres d'eau : 7 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Bises
bonne soirée!! bisous
pour tes repas pour l'instant y a rien à dire !!
bonne journée bisous