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Blog de hadjub

aide blog

  		• plus q'une journée et demie avant le week end
    publié le 14/05/2009 à 14:22

    Toujours aussi motivée pour bosser!!!! Enfin presque

    1h30 de sport et 470 Kcal brulées.

    Total journée: environ 1200 Kcal

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : biscuits petit dejt + 1 barre de céréales tt:320Kcal
    Déjeuner : choux rouge + sauce salade + lentille+ tranche de jambon + 1 yaourt 0%TT: 280Kcal
    Dîner : 1 galette complete + 1 salade avec 1/2 avocat + 1 crepe beurre sucre + 4 carré de chocolat noir tt:560 Kcal
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires


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  • orea 
    publié le 14/05/2009 à 21:04
    coucou!!! ah la la!!! y'a pas grand chose de motivant en ce moment!!! enfin si... le week end!!!
    bonne soirée!! bisous

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