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Blog de hadjub

aide blog

  		• je passe vite fait
    publié le 04/02/2009 à 23:58

    coucou

    Donc voilà ce que j'ai mangé aujourd'hui.

    Ce soir c'était soirée crêpe et galette donc un repas à environ 500kcal

    Donc un total pour la journée autour de 1200kcal.

    Sinon ce soir je suis allée faire un peu de sport et j'ai brulé environ 400 kacl.

    Bon demain je suis à Paris et je ne sais pas si j'aurai le temps de passé et je vais faire au mieux pour le régime

    Bye

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Biscotte classique, Beurre 1/2 sel , Yaourt (0% MG), Orange
    Déjeuner : Endive crue, Sauce oseille échalotte Quick , Haricot vert , Steak haché 5 % MG, Petit suisse 0 % de MG, Ananas
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 718 kcal
    (2) commentaires


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  • hullabaloo 
    publié le 05/02/2009 à 12:22
    continues tes efforts, je vois que tu es bien partie, j espere que tu auras de bons résultats samedi à la pesée
    bon jeudi
    bisous
  • orea 
    publié le 05/02/2009 à 09:25
    coucou!!! tu arrives à bien gérer, j'espère que les résultats suivront!!!
    bonne journée!! bisous

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