coucou tout le monde!!!!

Bon bah résultat de cette semaine -400g mais comme j'avais un peu repris me voilà avec un poids de 84.800kg.

Voilà à partir de maintenant je note tous mes repas (et surtout ceux du week end où c'est souvent du grand n'importe quoi) et donc samedi prochain j'espère être proche sur 84.000kg.

Sinon à part ça ça va, ce soir on va fêter l'anniv d'une copine et comme je sais que c'est souvent la cata pour moi parceque l'appéro traine enlongueur, je vais prendre juste avant de partir la boisson à l'agar agar qiu sert de coupe faim (très efficace).

Concernant cette boisson j'ai arreté de la prendre systématiquement parcequ'elle rempli l'estomac et fait un effet immédiat mais du coup mon estomac ne peut pas s'adapter comme dans un régime normal où quand on diminue les portions apres un petit l'estomac réduit ça taille.... Mais par contre je me setr de l'agar agar pour faire des reccette de pain de légume et c'est très bon. Et aussi comme ce soir en aide ponctuelle.

Je vous dirais si ça m'a aidé.

Bye

Bon bah voilà, encore une tentative de gestion équilibrée d'un repas entre amis qui a lamentablement échoué!!!!!

Eh oui je ne m'en rappelais pas mais c'était un apéro dinatoire et donc ça a duré de 19h30à 23h30 (temps où il y avait toujour quelque chose sur la table à manger!!!) Et même si la première heure j'ai pu faire bonne figure parceque j'avais bu ma boisson magique eh bien ma volontée a été vraiment médiocre et en plus je ne saurai même pas vous dire quel quantité j'ai mangé puisque je n'aivai pas d'assiète à remplir pour me donner une limite donc franchement je ne suis pas fiere de moi.

Et puis en plus j'ai des copains qui nous ont annoncés qu'il attendaient un deuxième bébé et même si je suis contente pour eux ça m'enerve parceque tout me parrait facile pour eux, la copine décide de perdre du poids après son acouchement, du coup elle va chez une dietéticienne et en 2 mois elles perd ces 8 kilos en trop. Bref Un peu jalouse je l'avoue et comme moi je ne suis pas encore au stade de la conception d'un bébé parcequ'il faut que je règle ce problème de poids avant du coup je ne vois pas le bout du tunnel et c'est pas facile de tenir donc du coup je pense que j'ai un peu compensé par la nouriture.

Ma seule fierté: je n'ai pas mangé de saucisson sec ou de saucisse cocktail, j'ai du manger 4 chips mexicaine avec une sauce et je n'ai pris que des batonet de légume

Mes écarts: j'ai manger du croque monsieur, des toast au paté (au min 4), du cake au basilic et pignon de pain, un moreceau de pizza (1/12e) 2 part de tarte au citron meringuée, un mini cake au chocolat et une boule de glace vanille et trop de boisson sucrée et alcholisés