Oui bon d'accord j'ai repris que ce matin mais je ne suis pas très motivée en ce moment.

Et ça c'est pour tout, régime, boulot, sport!!!! La semaine dernière n'a pas été follichone (régime je ne m'en suis pas occupée et je ne suis pas allée faire une seule fois du sport de la semaine) Tout ça parceque j'étais trop crevée après mes 3 jours à Paris (retour le samedi soir à 11h et reprise du boulot le lundi matin à 9h) et une semaine chargée (3 déplacement, pas mal de route...).

Enfin bref c'est pas le top. En plus ce week end j'ai vu une copine que je n'avais pas vu depuis au moins 2 mois et là oh trop bien pour elle, elle avait perdu 8 kilos en gros elle était revenue à son poids d'avant sa grossesse. Et là elle me dis:"tu sais Adeline, avec une diétéicienne c'est super facile"

Oui bon d'accord je veux bien mais mois j'ai testé et j'ai surtout eu l'impression que c'était plus mon porte monnaie que mon corp qui maigrissait. Je ne sais pas si vous pensez la même chose, mais moi je pense qu'il est beaucoup plus difficile de perdre du poids qui est là depuis 6-7 ans que le poids que tu as pris pendant la grossesse et après (elle, elle a perdu son poids au 9 mois du bébé). Donc je suis un peu déprimée et quand je déprime je mange donc ce matin je ne me suis pas pesée et on verra bien le résultat samedi.

En tout cas, la semaine dernière je n'ai pas compté les calories que j'ai mangé et ça fait du bien à l'esprit mais bon je ne suis pas sur que j'ai été vraiment sérieuse.

Mais bon je me remotive et je retourne au sport.

Ps: je me considère comme quelqu'un d'assez sportive (3h par semaine c'est pas mal) et quand je me renseigne sur des programmes pour perdre du poids, je trouve que les exercices ne me sont pas destiné et du coup je ne trouve pas de programme adaptés. Je ne sais pas vraiment quoi choisir donc pour l'instant je poursiuit le programme gratuit d'aujourd'hui.com. Mais si vous suivez un programme particulier et suis preneuse d'info!!!

Bye