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Bonjour !
Blog de hadjub
aide blog-
Bilan de ma première journée publié le 02/02/2009 à 23:35
coucou
bon mon article vient de bugger donc je vais faire plus court désolée.
Donc à mon repas de ce soir il faut ajouter deux oeufs au nid (210kcal) ce qui fait un total pour la journée de 1119kcal. C'est pas mal et je suis fière de moi.
En plus je suis allée faire mes 1h30 de sport et même un peu plus et j'ai donc brulé 627kcal.
Bon je vous laisse
mon alimentation Petit-déjeuner : Biscotte classique, Petit suisse 0 % de MG, Beurre 1/2 sel , Orange pressée, Thé Déjeuner : Blanc de poulet Fleury Michon, Pomme de terre en flocons (instantanée), Yaourt (0% MG), Poire , Coca-cola light Dîner : Potage aux légumes , Yaourt (0% MG), Poire Verres d'eau : 8 Calories consommées : 909 kcal (3) commentaires
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c'est génial bravo!!!
Gros bisous et a bientot