| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de hadjub
aide blog-
Bilan de ma première journée publié le 02/02/2009 à 23:35
coucou
bon mon article vient de bugger donc je vais faire plus court désolée.
Donc à mon repas de ce soir il faut ajouter deux oeufs au nid (210kcal) ce qui fait un total pour la journée de 1119kcal. C'est pas mal et je suis fière de moi.
En plus je suis allée faire mes 1h30 de sport et même un peu plus et j'ai donc brulé 627kcal.
Bon je vous laisse
mon alimentation Petit-déjeuner : Biscotte classique, Petit suisse 0 % de MG, Beurre 1/2 sel , Orange pressée, Thé Déjeuner : Blanc de poulet Fleury Michon, Pomme de terre en flocons (instantanée), Yaourt (0% MG), Poire , Coca-cola light Dîner : Potage aux légumes , Yaourt (0% MG), Poire Verres d'eau : 8 Calories consommées : 909 kcal (3) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
c'est génial bravo!!!
Gros bisous et a bientot