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Blog de hadjub
aide blog-
Semaine à 1200 kacl pour ratrapper les écart du week end publié le 27/01/2009 à 08:29
Coucou tout le monde!!!
comment ça va? Moi pas trop mal même si je suis un peu fatiguée de mon week end.
Et oui j'étais partie à Cauteret dans les pyrénées. Bon autant vous le dire, je n'ai pas skié. Les 2 premier jours les pistes étaient fermées à cause de la tempête et Dimanche comme on partai l'après midi et que je savais que tous les collègues de mon copain allaient bombarder sur les pistes et que je ne suis pas une pro, j'ai préféré m'abstenir.
Bon j'ai quand même fait un peu de sport avec une rando en raquette le vendredi. C'est super sympa et bien crevant.
Je vous metterais des photos un peu plus tard.
Sinon à part ça hier j'ai réussi à me motiver pour faire 1 h 30 de sport et donc j'ai dépensé 480 kcal.
Du coup au hier j'étais pas trop mal (bon j'ai quand même mangé 3 berlingot qui n'apparaissent pas dans le compteur parceque je ne les ai pas trouvés).
Bonne journée
mon alimentation Petit-déjeuner : Café Choco Cappuccino Senseo Nescafé, Barre de céréales Spécial K Déjeuner : Madédoine de légumes (conserve), Tomate crue, Jambon blanc Fleury Michon, Blanc de dinde à la broche Herta, Yaourt (0% MG), Compote Andros 100 % Fruits Pomme nature, Huiles végétal Goûter ou snack : Biscuit sec sucré Dîner : Fromage de chèvre, Tomate (fruit) , Riz blanc (cuit) , Jambon de Bayonne , Gâteau de Riz sur Lit de Caramel La Laitière Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1236 kcal (4) commentaires
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enfin au moins t'as fait des raquettes !!
pour la soirée pizza ... quoi dire ... et bien ce qui est fait , est fait !!! faut pas regretter !! surtout si tu t'es régalé ....
maintenant faut te reprendre en main !!
bonne journée !! bisous
bonne journée!! bisous