| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de hadjub
aide blog-
Bilan de la semaine: peux mieux faire!!!! publié le 17/01/2009 à 09:46
Coucou
Bon bah ce matin je me suis pesée et donc -700g sur la balance. C'est pas mal mais entre les menus plutôt équilibrés, la cure starter et le sport j'aurais penssé un peu plus.
Bon si je tiens ce rythme en 30 semaine j'y arriverais et donc au mois d'Aout je devrai être à 72 kilos.
Voilà maintenant j'ai une échéance et je vais essayer de m'y tenir.
Sinon coté mensuration:
poitrine: 108cm (-0cm)
ventre: 95cm (-2cm)
fesse: 117cm (-0cm)
Cuisse: 68cm (-2cm)
Bon bah voilà
bonne journée et à cet après midi pour ceux qui vont aux bowling.
Bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : Madeleine, Fitness chocolat - barre de céréales Nestlé Déjeuner : Carotte (crue), Saumon frais , Chou-fleur , Pain de campagne, Chavignol, Kiwi , Gâteaux Dîner : Tomate (fruit) , Baguette de pain, Laitue , Pâté de lapin, Yaourt (0% MG), Pommes de terre frites Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1622 kcal (3) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
bisous
Bon week end
bravo pour les 700g!! bisous