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Blog de hadjub
aide blog-
bilan sportif: médiocre! publié le 08/01/2009 à 14:11
Eh oui c'est ce qui est sorti de l'ordinatuer après une évaluation de 10minutes.
Pour info quand je me suis inscrite dans ce club à ce même test j'avais obtenu une note de 31 (au dessus de la moyenne) et là une note de 22. Bon même l'éducateur sportif n'a pas compris.
L'explication (au moins une et je m'accroche à celle-là) comme j'ai donné mon sang il y a 2 jours je n'ai pas complètement récupéré et donc j'ai un peu moins de sang dans l'organisme donc moins de capacité à apporter de l'oxygène dans les muscles et c'est ça qui est mesuré lors du test.
Donc je suis quand même un peu vexée mais c'est de ma faute j'ai pas été très assidue. enfin bref on verra bien dans 3 mois au prochain test.
Sinon à part ça, j'ai commencé une petit cure starter 10jours de chez Daniel Jouvance. C'est surtout psychologique je sais mais ça fait parti de ma reprise en mains. Mais ça ne peut pas faire de mal.
Ah et puis je me suis motivée à remplir mes menu avec le compteur de calories, c'est un peu fastidieu mais au moins on voit ce qu'on a pris en calories et du coup ce midi je me suis autorisée un mini lion pour finir.
Voilà .
Bon je vous laisse
Bisou
(3) commentaires
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Tu nous diras pour la cure!!
Passe une bonne soirée et tout plein de gros bisous.
bon jeudi
biz