| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de hadjub
aide blog-
Et 1h30 de sport!!!! publié le 05/01/2009 à 20:11
Coucou
Ca c'est fait!!!!!
Bon je vais pas rester longtemps parcequ'avec les nouveau horaires de france 2 j'ai 20 min de moins pour manger .
Eh oui ce soir commence les nouveau horaires de france télévision. Je ne regarde pas souvent la télé mais l'émission "rendez vous en terre inconnue" j'aime bien donc je vais m'adapter.
Sinon bah aujourd'hui comme le dit mon titre j'ai fait 1h30cumulé de différents sport. Et là j'ai mis un peu plus de poids sur les machines et un peu plus de temps sur l'endurance et je suis bien HS mais je suis contente de moi.
Sinon coté repas bah j'ai fêté mon anniversaire au boulot donc c'est pas top mais faut ce qu'il faut.
Je vous souhaite une bonne soirée.
a demain Bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 café choco + 3 poignées de céréales spécial k + lait 1/2 écrémé + 1 clémentine Déjeuner : hachis parmentier de thon + salade verte + 1 yaourt 0% + 1 part de galette bretonne+ 1 verre de cidre Goûter ou snack : 1 lion Dîner : 1 soupe poireau pomme de terre + 1/6 e de baguette avec fromage + 1 yaourt 0% Verres d'eau : 7 Calories consommées : 0 kcal (6) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Je te souhaite une trés bonne journée et tout plein de gros bisous.
En tout cas je te souhaite une bonne journée et continue tes efforts
A bientot
Je te souhaite une excellente année 2009, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2008 qui vient de s’achever ainsi qu’une présentation de toute l'équipe d’aujourdhui.com.
C’est une façon de la remercier pour l’excellent travail accompli en 2008 et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2009 à toi et à ta famille.
Fabrice
bravo pour le sport!!! moi 50 min déjà c'est pas mal par rapport à ces derniers mois...
bonne soirée!! bisous
ps: j'espère que le gros chien ne pleure plus
ils ont changé leurs horaires sur France 2 ?! j'étais même pas au courant !!
allez bonne soirée
Et au fait dis moi est ce qu'on se voit le 17 à la rencontre sur NAntes????