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Blog de hadjub
aide blog-
Pas facile de gérer régime et travail manuel publié le 05/11/2008 à 15:01
Coucou tout le monde
Tout d'abord merci pour vos com. Lundi avant le sport j'ai donc manger une barre repas pour tenir et ce fut le cas. J'ai fait 1h15 de sport et dépensé environ 500kcal. Bon le soir en rentrant mon chéri avait fait à manger et ça va c'était pas trop gras: riz avec poisson pané.
Sinon hier et aujourd'hui j'étais sur les chantier au grand air et aujourd'hui sous la pluie et ça pour le régime c'est pas top parceque ça creuse. Du coup hier midi repas à Flunch donc pas top pour le plat de résistance (poisson avec purée, légume et un peu de fritte) par ce que le problème dans ces cafet c'est que même si tu prend des légumes ils baignent dans l'huile. mais pour l'entrée et le dessert ça va: crudité sans sauce et salade de fruits frais. Et le soir j'avais appéro chez les copain donc c'est même pas la peine de dire ce que j'ai mangé.
Bon aujourd'hui rebelotte une matinée sous la pluie à régler des effets d'eau donc arrivée à midi 1/2 estomac dans les tablons et gros coup de mou du coup direction subway pour un sandwich et un cookie c'est pas top non plus mais je vais pas culpabiliser.
Cet après midi je reste au bureau pour gérer des trucs mais franchement: VIVEMENT CE WEEK END.
Bonne journée
Bisous
(4) commentaires
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courage!!! entre le sport et le boulot tu dois compenser tout ca!!!
bon week end!!! bisous
Bonne soirée
courage...
biz