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Blog de hadjub
aide blog-
Demain c'est la reprise!!!!! publié le 02/11/2008 à 18:15
Coucou tout le monde
Après cette petite interruption de régime, je me reprend.
Eh donc demain c'est reparti, encore plus motivée que jamais mais sans trop me mettre la pression sinon je vais encore craquer.
Au programme de demain:
1.Pesée du matin pour constater les dégats et prise de mensuration (avec le sport elles peuvent évouluer)
2. petit dejeunée vitaminé avec 2 oranges pressée et des céréales et un yaourt
3. dejeuné en favorisant les légumes et crudités
4. gestion du stress du travaill et organisation
5. début du programme de sport à Elancia (eh oui j'ai vu le coatch sportif vendredi matin qui m'a établi un programme en fonction de ma forme et de mes objectifs. Du coup je me retrouve avec 2 modèles d'éntrainement, 1 de 1h25 et l'autre de50min, à faire au moins 3 fois par semaine)
Voilà
j'espère que je vais tenir cette fois-ci et que je vais réussir à passer sous les 80kg avant Noël.
Sinon à part ça j'ai passé un bon week end en famille et ça fait du bien.
Bonne soirée à tous et bon courrage pour cette semaine.
Bisous
(5) commentaires
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Je te souhaite une excellente nuit!! et a demain pour de nouvelles aventures!! ;)
bon courage
biz
Trop bon les oranges pressées, moi c'est mon ptit plaisir du dimanche matin!!!
Passe également une bonne soirée et bon courage pour cette nouvelle semaine!!! gro bisous
Bon courage la belle et bonne soirée , bisous